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Rencontre bien être le 11 février : LA MÉDITATION

Je vous propose, de « méditer »sur la méditation ! Nous partagerons ensemble nos avis, aussi et surtout nous pratiquerons quelques courtes méditations, car de la même façon qu’il est difficile de transmettre la pratique du vélo par la parole, la méditation nous renvoie à notre vécu individuel. La Méditation s’implante en occident d’une manière frappante. Personne n’aurait pu envisager un tel phénomène, il y a ¼ de siècle. Ce succès est cependant un défi : comment faire pour que la méditation aide nos sociétés à grandir pour le meilleur ? Par exemple, en Europe du nord : certaines écoles proposent des séances de méditation, voir même remplace les heures de colles par la méditation… Ceci peut avoir un impact important sur la société de demain La vie entière peut devenir une méditation si nous prêtons attention à tout ce que nous faisons, si nous apprenons à ne plus agir d'une façon automatique. Alors chaque petite chose de la vie quotidienne, prendre une douche, manger, parler à un ami, tout devient méditation. Mais aussi pratiquer un art tel calligraphie, peinture, Yoga et Qi-GONG, Taï-Chi. En ce qui concerne le Qi-Gong, la pratique de cet art millénaire conduit à coordonner de manière consciente les mouvements du corps, la respiration, et le psychisme… Alors, je vous attends nombreux lundi 11 février 2019 à la MJC de Verneuil de 18h00 à 20h00.

 

Bien chaleureusement Sylviane

 

Lieu : MJC centre social André Malraux

Horaire : 18h00 à 20h00

Tarif : Accès libre

Contact : Thierry : 02.32.37.58.14 | e-mail: contact@mjcverneuil.fr

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