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Alain, professeur d'escalade de la MJC vous propose des exercices de renforcement musculaire à effectuer de chez vous.

 

Alain, professeur d’escalade de la MJC, a enregistré une vidéo pour vous présenter quelques exercices de renforcement musculaire que vous pouvez réaliser chez vous. L’occasion de faire un peu de sport, bénéfique au corps et au moral.

 

Nous espérons que ça vous plaira, n’hésitez pas à la partager et merci à Alain pour cette initiative ! Prenez soin de vous.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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